ОНЛАЙН
И ОЧНО ПО ЗАПРОСУ


Добро пожаловать!

Здесь, на сайте, Вы немного познакомитесь со мной и методом моей работы в кабинете, где можно говорить о том, что не всегда находит слова...
О тревоге, одиночестве, повторяющихся сценариях, боли, которая «вроде бы не сильная, но уже давно».

Быть собой — это то, чему можно научиться только в отношениях.

Психоаналитическая психотерапия — не про ответы. Она про возможность быть с собой — рядом с другим.

«
»

Давайте знакомиться.

Я — Простакишина Юлия Александровна,

психоаналитически-ориентированный психолог

Работаю с тем, что не видно глазу, но остро чувствуется внутри. Выбрала этот метод не случайно. Психоанализ — один из самых глубоких и фундаментальных подходов в психотерапии. А психоаналитическая психотерапия — его современная, гибкая форма, позволяющая работать в условиях реальной жизни: не на кушетке, а лицом к лицу.

Психоаналитическая психотерапия - это не просто разговор.

Это путь к себе — через слово, через слышание, через переживание.


Здесь мне ближе всего метафора дороги - психоаналитическая психотерапия — это как создание своего собственного пути из того, что у Вас уже есть и это Ваш путь! Это про возвращение к себе, шаг за шагом, собирая свою историю по фрагментам: чувства, воспоминания, страхи, тени — всё, что когда-то было отложено, замолчино, вытеснено.

И вдруг оказывается, что этот путь — не про «поправить что-то в себе», а про возможность жить иначе.


Жить не на автомате. Не на уровне телесных симптомов, «зажимов» и хронических больничных. Не между вспышками гнева и пустыми вечерами, которые хочется заглушить «чем угодно». А на уровне чувствования. Быть в контакте с собой — в любви, в выборе, в боли, в удовольствии.

Психоаналитическая психотерапия не даёт волшебных решений.

Я не могу переписать вашу биографию, отменить травмы или «перепрошить» под другую личность.


Но в терапии вы можете стать собой — без масок, без напряжения, без желания всё время «нравиться». Это как научиться не только видеть другие цвета красок, но и научиться рисовать этим огромным спектром.

Это процесс. И он требует времени, честности и смелости.

Но он даёт главное — опору на себя.


Частые запросы в моей практике
Прежде чем Вы посмотрите, с какими темами ко мне чаще всего обращаются, хочу сказать важное: Ваша история — уникальна! Возможно, Вы не найдёте здесь точного описания своего состояния — и это совершенно нормально. Иногда в нас живёт тревога или тоска, у которой нет названия. Иногда всё, что мы можем сказать — это: «мне тяжело», или «я не понимаю, что со мной». А иногда просто появляется чувство, что так, как раньше, больше не получится. Это и есть начало запроса. Даже если у него пока нет чётких слов. И мне хочется поддержать Вас в этом!
Я не жду от Вас правильной формулировки. Вы — не диагноз и не пункт в списке. Важно лишь то, что Вы готовы начать прислушиваться к себе.
Если вы сомневаетесь как лучше обозначить ваш внутренний запрос, я приглашаю вас на бесплатную 30-минутную онлайн-встречу.

Психоаналитическая терапия — это встреча двух в одном терапевтическом поле!

Это безопасное пространство, где можно просто быть. Без давления, без обязанностей, без ожиданий.

Сложности в отношениях
В паре, в семье, в детско-родительских отношениях... Напряжение в браке, ощущение «мы не слышим друг друга», разводы, расставания, конфликты с родителями или детьми, разочарование в семье, несовпадение ожиданий и целей — это важные и болезненные темы, которые требуют пространства, где можно говорить без оценки и давления.
Отношения с партнером / привязанность
Трудности в построении партнёрских отношений, повторяющиеся конфликты, болезненные расставания, зависимость, ревность, страхи близости, измены и прочее — всё это может быть связано с ранним опытом привязанности и с тем, как вы научились быть с другим. Вместе мы можем исследовать, что происходит — и что вы на самом деле хотите.
Самопознание
Возрастные и экзистенциальные кризисы... Смысл жизни, ощущение пустоты, страх смерти, поиск своего пути, одиночество, желание «наконец почувствовать себя живым» — это темы, которые сложно обсудить вслух. Но именно они часто становятся поворотными моментами в жизни. В терапии им можно найти место, слово и личный смысл.
Стресс и тревожность
Постоянное чувство тревоги, напряжения, панические атаки, страхи, сложности с засыпанием, повторяющиеся сны, эмоциональное выгорание, драматизация, навязчивые мысли и состояния — всё это может указывать на внутренние конфликты, которые ищут выхода. В терапии мы постепенно находим этому язык и смысл.
Проблемы с сексуальностью и телесностью
Нарушения в интимной сфере, отсутствие желания или влечения, болезненный половой акт, трудности в принятии своей сексуальности или тела — всё это может быть связано с глубинными переживаниями, стыдом, страхом близости или ранними травмами. Терапия помогает восстановить контакт с собой, своим телом и желанием.
Эмоциональная неустойчивость
Если эмоции становятся слишком сильными, неконтролируемыми — агрессия, обиды, вина, страх, раздражение, импульсивность, плаксивость — это может быть сигналом о накопленных чувствах, которым не нашлось места в прошлом. В терапевтическом пространстве им можно будет дать форму и голос.
Профессиональная сфера деятельности
Поиск себя в профессии, трудности на работе, конфликты в коллективе, смена направления, профессиональное выгорание, застой, тревога перед собеседованием, чувство неуспешности — всё это может быть не только про карьеру, но и про внутренние ограничения, страхи и амбивалентность. Психотерапия помогает вернуть ощущение личного выбора и устойчивости.
Сложности в коммуникации
Трудности в установлении контакта, замкнутость, ощущение непонимания, одиночество, стремление изолироваться или, наоборот, чрезмерная вовлечённость — это может быть отражением бессознательных сценариев отношений. В терапии можно попробовать выстраивать связь иначе — сначала в безопасной среде, а затем в жизни.
Услуги и цены

В данном разделе цена представлена за одну консультацию длительностью 50 минут.

Исключение составляет срочная психологическая консультация, длительность этой консультации составляет 90 минут.

Мы всегда будем встречаться по Московскому времени.

Бесплатная консультация-интервью
0 ₽
Эта услуга не является полноценной консультацией. Мы созвонимся на 20-30 минут, в условиях этого времени я задам Вам несколько вопросов, а Вы поясните цель Вашей записи ко мне. После этого интервью мною будет предложен Вам вариант дня и времени для консультации, а также определим формат нашего взаимодействия: онлайн или офлайн.
Психоаналитическая психотерапия
3000 ₽
Длительная терапия (от 1 до 3 лет) — для глубокого переживания и трансформации. Формат встреч - 1-2 раза в неделю, исходя из Вашего запроса и возможностей. Время работы на одной сессии - 50 минут.
Психологическое консультирование
3000 ₽
Консультирование (10–15 сессий) — для прояснения внутреннего конфликта. Время работы на одной консультации - 50 минут.
Психологическое консультирование подростков
3000 ₽
Работаю с подростками от 16 лет по запросу родителей. Если подросток остается в длительную терапию, то я прошу родителей также посещать психолога (Вы можете найти его самостоятельно или я поделюсь с Вами контактами коллег). Я не работаю одновременно и с подростком и с его родителями. Я не консультирую родителей "втихую", пока не видит этого Ваш ребенок, пожалуйста, учтите это при записи ко мне.
Время работы на одной консультации - 50 минут.
Срочная психологическая консультация
5000 ₽
Психологическая консультация "день в день" (онлайн).
Время работы на данной консультации - 90 минут.
Записаться на прием
Напишите сейчас и запишитесь на бесплатное 30 минутное интервью
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
Вы можете связаться со мной наиболее удобным, для Вас, способом
Простакишина Юлия Александровна
психоаналитически-ориентированный психолог
Phone: +7 963 751 72 08
Email: Julia.Prostakishina@yandex.ru
психоаналитическая психотерапия
Made on
Tilda