ОНЛАЙН
И ОЧНО ПО ЗАПРОСУ


Добро пожаловать!

Здесь, на сайте, Вы немного познакомитесь со мной и методом моей работы в кабинете, где можно говорить о том, что не всегда находит слова...
О тревоге, одиночестве, повторяющихся сценариях, боли, которая «вроде бы не сильная, но уже давно».

Быть собой — это то, чему можно научиться только в отношениях.

Психоаналитическая психотерапия — не про ответы. Она про возможность быть с собой — рядом с другим.

«
»

Давайте знакомиться.

Я — Простакишина Юлия Александровна,

психоаналитически-ориентированный психолог

Работаю с тем, что не видно глазу, но остро чувствуется внутри. Выбрала этот метод не случайно. Психоанализ — один из самых глубоких и фундаментальных подходов в психотерапии. А психоаналитическая психотерапия — его современная, гибкая форма, позволяющая работать в условиях реальной жизни: не на кушетке, а лицом к лицу.

Психоаналитическая психотерапия - это не просто разговор.

Это путь к себе — через слово, через слышание, через переживание.


Здесь мне ближе всего метафора дороги - психоаналитическая психотерапия — это как создание своего собственного пути из того, что у Вас уже есть и это Ваш путь! Это про возвращение к себе, шаг за шагом, собирая свою историю по фрагментам: чувства, воспоминания, страхи, тени — всё, что когда-то было отложено, замолчино, вытеснено.

И вдруг оказывается, что этот путь — не про «поправить что-то в себе», а про возможность жить иначе.


Жить не на автомате. Не на уровне телесных симптомов, «зажимов» и хронических больничных. Не между вспышками гнева и пустыми вечерами, которые хочется заглушить «чем угодно». А на уровне чувствования. Быть в контакте с собой — в любви, в выборе, в боли, в удовольствии.

Психоаналитическая психотерапия не даёт волшебных решений.

Я не могу переписать вашу биографию, отменить травмы или «перепрошить» под другую личность.


Но в терапии вы можете стать собой — без масок, без напряжения, без желания всё время «нравиться». Это как научиться не только видеть другие цвета красок, но и научиться рисовать этим огромным спектром.

Это процесс. И он требует времени, честности и смелости.

Но он даёт главное — опору на себя.


Мое образование
психолог, кандидат педагогических наук
частная практика с 2023 года
Узнать подробнее
Частые запросы в моей практике
Прежде чем Вы посмотрите, с какими темами ко мне чаще всего обращаются, хочу сказать важное: Ваша история — уникальна! Возможно, Вы не найдёте здесь точного описания своего состояния — и это совершенно нормально. Иногда в нас живёт тревога или тоска, у которой нет названия. Иногда всё, что мы можем сказать — это: «мне тяжело», или «я не понимаю, что со мной». А иногда просто появляется чувство, что так, как раньше, больше не получится. Это и есть начало запроса. Даже если у него пока нет чётких слов. И мне хочется поддержать Вас в этом!
Я не жду от Вас правильной формулировки. Вы — не диагноз и не пункт в списке. Важно лишь то, что Вы готовы начать прислушиваться к себе.
Если вы сомневаетесь как лучше обозначить ваш внутренний запрос, я приглашаю вас на бесплатную 30-минутную онлайн-встречу.

Психоаналитическая терапия — это встреча двух в одном терапевтическом поле!

Это безопасное пространство, где можно просто быть. Без давления, без обязанностей, без ожиданий.

Сложности в отношениях
В паре, в семье, в детско-родительских отношениях... Напряжение в браке, ощущение «мы не слышим друг друга», разводы, расставания, конфликты с родителями или детьми, разочарование в семье, несовпадение ожиданий и целей — это важные и болезненные темы, которые требуют пространства, где можно говорить без оценки и давления.
Отношения с партнером / привязанность
Трудности в построении партнёрских отношений, повторяющиеся конфликты, болезненные расставания, зависимость, ревность, страхи близости, измены и прочее — всё это может быть связано с ранним опытом привязанности и с тем, как вы научились быть с другим. Вместе мы можем исследовать, что происходит — и что вы на самом деле хотите.
Самопознание
Возрастные и экзистенциальные кризисы... Смысл жизни, ощущение пустоты, страх смерти, поиск своего пути, одиночество, желание «наконец почувствовать себя живым» — это темы, которые сложно обсудить вслух. Но именно они часто становятся поворотными моментами в жизни. В терапии им можно найти место, слово и личный смысл.
Стресс и тревожность
Постоянное чувство тревоги, напряжения, панические атаки, страхи, сложности с засыпанием, повторяющиеся сны, эмоциональное выгорание, драматизация, навязчивые мысли и состояния — всё это может указывать на внутренние конфликты, которые ищут выхода. В терапии мы постепенно находим этому язык и смысл.
Проблемы с сексуальностью и телесностью
Нарушения в интимной сфере, отсутствие желания или влечения, болезненный половой акт, трудности в принятии своей сексуальности или тела — всё это может быть связано с глубинными переживаниями, стыдом, страхом близости или ранними травмами. Терапия помогает восстановить контакт с собой, своим телом и желанием.
Эмоциональная неустойчивость
Если эмоции становятся слишком сильными, неконтролируемыми — агрессия, обиды, вина, страх, раздражение, импульсивность, плаксивость — это может быть сигналом о накопленных чувствах, которым не нашлось места в прошлом. В терапевтическом пространстве им можно будет дать форму и голос.
Профессиональная сфера деятельности
Поиск себя в профессии, трудности на работе, конфликты в коллективе, смена направления, профессиональное выгорание, застой, тревога перед собеседованием, чувство неуспешности — всё это может быть не только про карьеру, но и про внутренние ограничения, страхи и амбивалентность. Психотерапия помогает вернуть ощущение личного выбора и устойчивости.
Сложности в коммуникации
Трудности в установлении контакта, замкнутость, ощущение непонимания, одиночество, стремление изолироваться или, наоборот, чрезмерная вовлечённость — это может быть отражением бессознательных сценариев отношений. В терапии можно попробовать выстраивать связь иначе — сначала в безопасной среде, а затем в жизни.
Услуги и цены

В данном разделе цена представлена за одну консультацию длительностью 50 минут.

Исключение составляет срочная психологическая консультация, длительность этой консультации составляет 90 минут.

Мы всегда будем встречаться по Московскому времени.

Бесплатное интервью перед записью на консультацию
0 ₽
Эта услуга не является консультацией. Мы созвонимся на 20-30 минут, в условиях этого времени я задам Вам несколько вопросов, а Вы поясните цель Вашей записи ко мне. После этого интервью мною будет предложен Вам вариант дня и времени для консультации, а также определим формат нашего взаимодействия: онлайн или офлайн.
Психоаналитическая психотерапия
5000 ₽
Длительная терапия (от 1 до 3 лет) — для глубокого переживания и трансформации. Формат встреч - 1-2 раза в неделю, исходя из Вашего запроса и возможностей. Время работы на одной сессии - 50 минут.
Психологическое консультирование
5000 ₽
Консультирование (10–15 сессий) — для прояснения внутреннего конфликта. Время работы на одной консультации - 50 минут.
Психологическое консультирование подростков
5000 ₽
Работаю с подростками от 16 лет по запросу родителей. Если подросток остается в длительную терапию, то я прошу родителей также посещать психолога (Вы можете найти его самостоятельно или я поделюсь с Вами контактами коллег). Я не работаю одновременно и с подростком и с его родителями. Я не консультирую родителей "втихую", пока не видит этого Ваш ребенок, пожалуйста, учтите это при записи ко мне.
Время работы на одной консультации - 50 минут.
Срочная психологическая консультация
10000 ₽
Психологическая консультация "день в день" (онлайн).
Время работы на данной консультации - 90 минут.
Записаться на прием
Напишите сейчас и запишитесь на бесплатное 30 минутное интервью
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
Вы можете связаться со мной наиболее удобным, для Вас, способом
Простакишина Юлия Александровна
психоаналитически-ориентированный психолог
Phone: +7 963 751 72 08
Email: Julia.Prostakishina@yandex.ru
психоаналитическая психотерапия
Made on
Tilda